Виникли проблеми із завантаженням мого ноутбука Lenovo

Цитата з сайту пакет:

Цей принтер вимагає завантажити плагін драйвера. Використовувати HP-Setup, щоб встановити принтер, і для того, щоб завантажити та встановити плагін. Загалом, потрібно Плагіни драйвера необхідні для підтримки друку. Плагіни драйвера випущені під пропрієтарної (не відкриті) ліцензії та не є частиною звільнення тарбола пакет. Цитата

Це означає, що ви повинні завантажити та встановити пропрієтарний плагін від HP. На щастя, є інструмент, який робить це легко. Натисніть Alt+F2 і введіть у HP-Setup, а потім натисніть клавішу Enter. Це інструмент, який можна використовувати для установки принтера.

Якщо вам "не вдалося встановити плагін" спробуйте ввести "gksudo л. с.-Установка" замість цього.

Ви можете знайти більш детальну інформацію про принтер тут: http://hplipopensource.com/hplip-web/models/color_laserjet/hp_laserjet_100_colormfp_m175b.html

Конфігурації вашої системи більш ніж достатньо, щоб запустити в Ubuntu. Так, це буде працювати краще, що Windows ХР. Хоча я пропоную вам використовувати Убунту 12.04 ЛТС за останній версій Ubuntu, як і 12.10, 13.04 і 13.10 , тому що:

• Це довгострокова підтримка і, таким чином, підтримка до квітня 2017 року.
• Має функцію єдності в 2D оточення робочого столу, яка вимагає менше ресурсів і яка видаляється після 12.10.
• Працює краще, ніж останні версії Ubuntu низькі системні конфігурації.

Я використовую Ubuntu 12.04 LTS, а моя конфігурація системи:

команда sudo lshw:

saurav-p4i45gx-Пе
 опис: настільний комп'ютер
 продукт: P4I45Gx_PE,
 постачальник: Інтел
 версія: 1.00
 серія: 00000000
 ширина: 32 біта
 можливості: СМП-1.4 СМП
 конфігурація: шасі=настільних процесорів=1
*-базовий
 опис: материнська плата
 продукт: P4I45Gx_PE,
 фізичний ідентифікатор: 0
 версія: 1.00
 серія: 00000000
*-прошивки
 опис: БІОС
 постачальник: американський Megatrends Inc.в
 фізичний ідентифікатор: 0
 версія: Р3.00
 дата: 06/01/2004
 розмір: 64KiB
 ємність: 192KiB
 можливості: Isa і PCI, PnP з арм оновлення тінізації escd cdboot bootselect socketedrom Едд int13floppy360 int13floppy1200 int13floppy720 int13floppy2880 int5printscreen int9keyboard int17printer int10video з ACPI і USB АГП ls120boot zipboot biosbootspecification
*-процесор
 опис: процесор
 продукт: Інтел(Р) Пентіум(Р) 4 процесора 2.40 ГГц
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 4
 автобусна інформація: процесор@0
 версія: 15.4.1
 серійний: 0000-0F41-0000-0000-0000-0000
 слот: ФК-478
 розмір: 2400мгц
 ємність: 3ГГц
 ширина: 32 біта
 годинник: 133мгц
 можливості: завантаження ФПУ fpu_exception WР вме де ЧОП ТСК ПМа Пае МРЗ cx8 апік вересня mtrr ЕПГ СМА cmov ПЕТ pse36 clflush ДЦ з ACPI ММХ fxsr SSE за підтримкою SSE2 СС НТ ТМ пбе constant_tsc двк БЦ пні dtes64 монітор ds_cpl УКР xtpr
 конфігурація: код=0
*-кеша:0
 опис: кеш L1 
 фізичний ідентифікатор: 5
 шліц: внутрішній кеш
 розмір: 48KiB
 ємність: 1 МІБ
 годинник: 25мгц (40.0 НС)
 можливості: газопровід-вибух синхронно внутрішнього зворотного запису даних
*кеш:1
 опис: кеш Л2 
 фізичний ідентифікатор: 6
 шліц: внутрішній кеш
 розмір: 1 Мб
 ємність: 1 МІБ
 годинник: 25мгц (40.0 НС)
 можливості: одночасний внутрішнього зворотного запису Єдиного
*-пам'яті
 опис: системна пам'ять
 фізичний ідентифікатор: 1
 розмір: 1019MiB
*-роз'єм PCI
 опис: ведучий міст
 продукт: 82845G/GL з[Брукдейл-р]/Ге/ПЕ драм контролер/вузол-концентратор інтерфейс
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 100
 автобусна інформація: pci@0000:00:00.0
 версія: 03
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 конфігурації: драйвера=вихідний файл agpgart-Intel для
 ресурси: IRQ з:0 пам'ять:e0000000-e3ffffff
*-дисплей
 опис: сумісний контролер VGA і 
 продукт: 82845G/ГЛ[Брукдейл-р]/Ге чіпсет інтегрованого графічного пристрою
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 2
 автобусна інформація: pci@0000:00:02.0
 версія: 03
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ПМ vga_controller bus_master cap_list диска
 конфігурації: драйвера=i915 затримки=0
 ресурси: IRQ номер:16 пам'ять:d0000000-d7ffffff пам'яті:dff80000-dfffffff
*-по USB:0
 опис: контролер USB 
 продукт: 82801DB/двомісний номер/дБм (ICH4/ICH4-л/ICH4-M) в USB з ними контролер #1
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1д
 автобусна інформація: pci@0000:00:1d.0
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ними bus_master
 конфігурації: драйвера=uhci_hcd затримки=0
 ресурси: IRQ номер:16 ioport:Е400(розмір=32)
*-по USB:1
 опис: контролер USB 
 продукт: 82801DB/двомісний номер/дБм (ICH4/ICH4-л/ICH4-M) в USB з ними контролер #2
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1д.1
 автобусна інформація: pci@0000:00:1d.1
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ними bus_master
 конфігурації: драйвера=uhci_hcd затримки=0
 ресурси: IRQ з:19 ioport:e800 або(розмір=32)
*USB-підключення:2
 опис: контролер USB 
 продукт: 82801DB/двомісний номер/дБм (ICH4/ICH4-л/ICH4-M) в USB з ними контролер #3
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1д.2
 автобусна інформація: pci@0000:00:1d.2
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ними bus_master
 конфігурації: драйвера=uhci_hcd затримки=0
 ресурси: IRQ номер:18 ioport:ec00(розмір=32)
*USB-підключення:3
 опис: контролер USB 
 продукт: 82801DB/дБм (ICH4/ICH4-M) в порт USB2 ehci-контролеру 
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1д.7
 автобусна інформація: pci@0000:00:1d.7
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ПМ налагодження bus_master cap_list розширеного інтерфейсу контролера вузла
 конфігурації: драйвера=розширеного інтерфейсу контролера вузла-затримка ЧКВ=0
 ресурси: IRQ номер:23 пам'ять:dff7bc00-dff7bfff
*-роз'єм PCI
 опис: PCI моста
 продукт: міст 82801 PCI з 
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1е
 автобусна інформація: pci@0000:00:1e.0
 версія: 82
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: інтерфейс PCI normal_decode bus_master
 ресурси: ioport:c000(розмір=4096) пам'ять:dfd00000-dfdfffff
*-мережа
 опис: інтерфейс Ethernet 
 виріб: РТЛ-8139/8139C/8139C+
 вендор: Realtek напівпровідника ко. ЛТД.
 фізичної посвідчення: 
 автобусна інформація: pci@0000:03:0a.0
 логічне ім'я: eth0 в
 версія: 10
 серійний: 00:0В:6а:Д3:7Ф:8С
 розмір: 100мбіт/с
 ємність: 100мбіт/с
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ПМ bus_master cap_list Ethernet з фізичною ТП образ Mii 10bt 10bt-FD в 100bt 100bt-FD з автовизначення
 конфігурація: автоматична зміна швидкості=ч=так драйвера=8139too driverversion=0.9.28 дуплекс=повний IP=192.168.1.11 затримки=32 посилання=так maxlatency=64 mingnt=32 багатоадресних=так порт=Мії швидкість=100 Мбіт/с
 ресурси: IRQ з:17 ioport:cc00(розмір=256) пам'ять:dfdfff00-dfdfffff
*-Іса
 опис: ISA міст
 продукт: 82801DB/двомісний (ICH4/ICH4-L) для ЛКП типу Bridge 
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1Ф
 автобусна інформація: pci@0000:00:1f.0
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: з ISA bus_master
 конфігурації: драйвера=затримки lpc_ich=0
 ресурси: переривання:0
*-в'язь
 опис: інтерфейс IDE 
 продукт: контролер 82801DB (ICH4) язь 
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1Ф.1
 автобусна інформація: pci@0000:00:1f.1
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: середа IDE bus_master
 конфігурації: драйвера=ata_piix затримки=0
 ресурси: IRQ номер:18 ioport:1f0(розмір=8) ioport:3f6 ioport:170(розмір=8) ioport:376 ioport: (розмір=16) fc00 пам'яті:40000000-400003ff
*-мультимедіа
 опис: контролер мультимедійний аудіо 
 продукт: 82801DB/двомісний номер/дБм (ICH4/ICH4-л/ICH4-M) аудіо контролер AC'97 з 
 постачальник: корпорація Intel
 фізичний ідентифікатор: 1Ф.5
 автобусна інформація: pci@0000:00:1f.5
 версія: 02
 ширина: 32 біта
 годинник: 33мгц
 можливості: ПМ bus_master cap_list
 конфігурації: драйвера=snd_intel8x0 затримки=0
 ресурси: IRQ з:17 ioport:від e000(розмір=256) ioport:dc00(розмір=64) пам'ять:dff7ba00-dff7bbff пам'яті:dff7b900-dff7b9ff
*-для SCSI:0
 фізичний ідентифікатор: 2
 логічне ім'я: scsi0
 можливості: емуляція
*-диск
 опис: диск Ата 
 продукт: WD400BB-22JH СЦД 
 постачальник: Західної цифровий
 фізичний ідентифікатор: 0.0.0
 автобусна інформація: scsi@0:0.0.0
 логічне ім'я: /Дів/СДА
 версія: 05.0
 серія: ВД-WMAMC4230857
 розмір: 37GiB (40ГБ)
 можливостями: секционированные секціонованих:Дос
 конфігурація: ansiversion=5 підпис=72b172b1
*-об'єм:0
 опис: об'єм системи Windows NTFS 
 фізичний ідентифікатор: 1
 автобусна інформація: scsi@0:0.0.0,1
 логічні назва: як /dev/sda1, оскільки
 версія: 3.1
 серія: d05a6341-1161-9442-А240-105dac4defc9
 розмір: 10GiB
 ємність: 10GiB
 можливості: первинної ініціалізації завантажувального для NTFS 
 конфігурація: clustersize=4096 створив=2013-06-15 09:58:59 файлової системи=NTFS в стані чистого
*-об'єм:1
 опис: розширений розділ
 фізичний ідентифікатор: 2
 автобусна інформація: scsi@0:0.0.0,2
 логічні назва: як /dev/sda2
 розмір: 27GiB
 ємність: 27GiB
 функції: первинна розширена секціонування секціонованих:розширений
*-logicalvolume:0
 опис: файлова система hpfs/NTFS розділ 
 фізичний ідентифікатор: 5
 логічні назва: як /dev/sda5, тому
 логічне ім'я: /ЗМІ/40GBTWO
 ємність: 17GiB
 конфігурація: кріплення.fstype ключове=fuseblk гори.параметри=РВ,з nosuid,nodev,режим,функція user_id=0,і group_id=0,allow_other,блоку=4096 стан=встановлений
*-logicalvolume:1
 опис: розділ файлової системи Linux 
 фізичний ідентифікатор: 6
 логічні назва: як /dev/sda6
 логічне ім'я: /
 ємність: 8973MiB
 конфігурація: кріплення.fstype ключове=ext4 на гору.параметри=РВ,режимі,помилок=перемонтувати-РВ,дані=впорядкований стан=встановлений
*-logicalvolume:2
 опис: підкачки Linux / Solaris розділу 
 фізичний ідентифікатор: 7
 логічне ім'я: /dev і/А sda7
 ємність: 1344MiB
 можливості: nofs
*-для SCSI:1
 фізичний ідентифікатор: 3
 логічне ім'я: scsi1
 можливості: емуляція
*-компакт-диск
 опис: DVD-оперативної пам'яті письменника
 продукту: DVD-пам'яті RAM GH22NP20
 постачальник: ГЛ-ДТ-СТ
 фізичний ідентифікатор: 0.0.0
 автобусна інформація: scsi@1:0.0.0
 логічне ім'я: /dev і/компакт-диск
 логічне ім'я: /dev і/виконанні
 логічне ім'я: /dev і/ДВД
 логічне ім'я: /dev і/немає
 логічні назва: як /dev/sr0 успішно
 версія: 2.00
 можливості: знімний аудіо CD-R диски CD-RW і DVD-диск ДВД-Р ДВД-рам
 конфігурація: ansiversion=5 статус=nodisc

Коротко: процесор Intel Pentium 4 з тактовою частотою 2,40 ГГц, 1 ГБ оперативної пам'яті, 64 МБ Intel 845G відеокарта, 40 ГБ місця на HDD

Я використовую Ubuntu, тому що це низькі системні вимоги, ніж XP, а також виконати краще, ніж XP. Сподіваюся, моя відповідь допоможе вам..

Я не міг знайти відповідь на це питання.

Хто-небудь знає, як зробити Ubuntu розпізнає процесор Intel g540 інтегрована відеокарта?

Файли, чиє ім'я в кінці .Ш. кілька сценаріїв оболонки. Спробуйте запустити файл в терміналі, якщо у вас є відповідний доступ до нього?

Для запуску терміналу виберіть Програми → стандартні → термінал або натисканням комбінації клавіш Ctrl + alt + Т.

Ви можете ввести команду chmod у+Х filename.sh щоб додати виконати доступ для безлічі користувачів файл в термінал і введіть filename.sh щоб виконати файл для вас.

Для бонусних очок, як я готую і їм. Ще більше бонусних очок, як довго , поки я потрібен, щоб з'їсти його (день, тиждень, місяць). Якщо хтось знає ім'я, я можу погуглити інші.

Оновлення якщо натисніть тут земель під цибулю-порей: світло-зелена у верхній частині ядра смачніше, ніж білі частини на мій погляд. Не кидайте їх.

Ви можете встановити на USB-сервері редакції ISO без графічного інтерфейсу, так що ви завантажуватися прямо в консолі.

З нормальної середовища Ubuntu завантаження ISO на початку у вас є 3 секунди, коли ви показати клавіатуру ікос і людини. Якщо ви натиснете будь-яку кнопку, Ви можете виконувати команди на дно, щоб передати параметри.

Це до розробника об'єктив, щоб вирішити, що. Лінзи мають властивість search_in_global, що задано логічне значення. Можливо, що ви можете підключатися до сеансу dbus і встановити властивість себе, але я не пробував. Якщо ви зацікавлені, ви можете використовувати D-ноги, щоб оглянути сесії автобусі.

Я використовую прості правила udev для цього. Резервна копія диска позначені певною міткою Тома (використовувати tune2fs, щоб встановити його). Правило в udev запустить скрипт:

$ кішка файлі /etc/udev з/правил.Д/90-резервне копіювання.правила 
Дії=="додати", ОКР{ID_FS_LABEL}=="резервне копіювання", запустити+="/usr/local/bin/backup.sh"

(ви можете використовувати env{ID_FS_UUID}="будь-ідентифікатор UUID" якщо ви віддаєте перевагу не використовувати об'ємні наклейки)

Скрипт просто запускає по rsync:

$ кіт /usr/local/bin/backup.sh
#!/бін/Баш

МНТ=/масової інформації/резервне копіювання

(
кріплення $тугриків
у rsync-Аух-виключити втрачені /домашній/ $шосе/резервне копіювання/
розмонтувати $тугриків
) > /dev/нуль 2>&1 &

у udev очікує виконання="" команду, щоб бути недовгим, так що запускає скрипт rsync на тлі.

Це буде працювати для будь-якого типу приводу та/або інтерфейс - як в udev отримує повідомлення, що диск був доданий.

Я запитав у Твіттері, і один з IntelliJ ідея розробників (Денис Жданов) відповів:

Я виявив його під Ubuntu як добре. Виглядає як рідне проблема, тому що вона зберігалася навіть після вбивства всіх процесів Java

Я переключився на java7 і Xrender трубопроводу зрештою і не спостерігаю проблема досі

Я тепер намагаюся, якщо це допомагає, і відзвітує потім. Нагадаємо, що це те, що я зробив:

1. Переключився на Ідея про версії 7. (Якщо впевнені, що версія Java використовується, перевіряти довідка -> про діалог.)
2. Задайте властивість -Dsun.java2d.xrender=правда. Як Денис зазначає, що найкращий спосіб-це відредагувати файл <idea_home>/бін/ідея.властивості і додати сонця.java2d.xrender=правда на новому рядку.

Як і будь-який інший актив, що має ринкову ціну, це все питання попиту і пропозиції.

Пропозиції щодо незначно, протокол дозволяє за фіксовану суму (25 біткойнів на момент написання) буде проводитися кожні десять хвилин, ця нагорода зменшується вдвічі через регулярні проміжки часу, і при такому алгоритмі ніколи не буде більше 21 мільйона монет. Однак, дефіцит сам по собі не достатньо, там повинен бути попит, а також. Є багато факторів, за попит, думаю, жодна з них не є достатнім поодинці, але деякі можуть бути більш важливими, ніж інші.

• Потрібен працюючий валюти буде мало, ділиться, портативний, міцний, однорідні і легко перевірити. Биткоин бали дуже добре на ці атрибути і перша цифрова валюта. Проте, це не тільки гарантія успіху. Інші кріптовалюти (ака "альт-монети") можуть бути конкурентоспроможними по всім перерахованим вище.

• Віра в те, що биткоин буде дієвим засобом оплати товарів і послуг у майбутньому. Це може привести до стійкої та передбачуваної цінності. Як приклад, припустимо, що 21 млн. людей купують хліб з биткоинами, і в середньому вони хотіли б достатньо грошей в свої гаманці, щоб купити 10 хліба. На коротку мить, припустимо, що це єдиний варіант подій. З 21 мільйонів біткойнів у зверненні, це означає, що кожен користувач у середньому один биткоин в гаманець. Цінність биткоин тоді буде ... рівно десять хлібом!

• Віра в те, що Биткоин-це "цифрове золото", корисним засобом збереження вартості. Хтось навіть каже ... "оплата не важливі, Bitcoin-це цифрова золота й золота рідко використовується для платежів" - я вважаю, що це небезпечно. Золота була створена як в якості валюти і як "тримач для значення" для millennias, поки Биткоин ще не був навколо протягом десяти років. Традиційно майже кожна валюта була забезпечена золотом і прив'язаний до золота, так що все аж до 1970-х можна було б побічно використовувати золото для оплати товарів і послуг. Золото також володіє унікальними характеристиками костюмна цього золота не можуть бути легко замінені іншими металами, а биткоины, легко можна замінити - тобто якщо ще отримувати гроші стає більш популярним, ніж биткоин для оплати, я прогнозую БТЦ-значення впаде досить швидко.

• Спекуляція - люди збирають біткойнів, тому що вони очікують, що ціна на ринку буде продовжувати збільшуватися в майбутньому. Станом на сьогоднішній день, це, напевно, основним драйвером попиту, і це само по собі достатньо, щоб підстьобнути зростання цін, але він не може бути стійким. Критики порівнюють биткоин з Понці афера, піраміда схема і тюльпаноманию. Хоча жоден з цих comparitions зовсім потрапив в точку, якщо значення тільки домисли є ризик, що в якийсь момент там може бути тріщина і вартість може впасти дуже швидко (як це було при біржі MtGox не вдалося).

• Довіра в дефіциті. Ризик того, що жорстке обмеження 21М буде збільшена за рахунок зміни протоколу є невеличкий. Однак, біткойн не має монополії на кріптовалюти як такої, можна легко створювати нові альткоины, а там вже сотні альткоинов, які теоретично могли б замінити биткоин.

• Довіра до системи безпеки транзакцій. Блокчейн і докази роботи виступили шахтарі гарантує, що угода залишається безповоротний і що биткоины не можуть бути витрачені. Алгоритми криптографічного використовується для підписування транзакцій гарантує, що ніхто, крім власника биткоин можна витратити биткоин. Стверджувалося, що ринкова капіталізація будь-яких криптовалют є верхня межа безпеки системи; ринкова капіталізація не може стати настільки великою, що це буде вигідно купувати обчислювальну потужність, необхідну для успішного подвійних витрат або грубої сили-інженер закриті ключі, відповідні цінні відкритих ключів. Навпаки, той же аргумент може бути використаний, щоб довести, що Биткоин-це захищена мережа (принаймні, коли ігнорування ризику фішингу, грабіж, соціально-технічних, отримуючи доступ до гаманців через дірок в безпеці, експлуатує або lax пароль безпеки, відсутня резервне копіювання і т. д.). Той факт, що ЦК забезпечується екстремальне кількість обробки може бути одним з пунктів, де биткоины реально досягти успіху в порівнянні з конкурентами.

• Мережевий ефект - це (тільки), де биткоин виділяється на альткоины. (Майже) кожен чоловік, який приймає криптовалюту биткоины приймаються - але лише деякі приймають інші кріптовалюти. Ніколи не варто недооцінювати мережевий ефект. Биткоины можуть в непридатність дуже швидко, якщо деякі інші кріптовалюти займає це місце.

• Корисності для злочинних цілей; биткоин вважається анонімним, він може бути анонімним, якщо дуже хочеться, вона перетинає кордони легко і без нагляду, тому це ідеальна валюта для викупу, ухилення від податків, контрабанда наркотиків, злочинності-як-послуга і т. д. Я дуже сподіваюся, що цей невеликий драйвер для цінність, ніж корисність для законних платежів за товари та послуги.

Ubuntu один файли > меню > установки > Установки автоматична завантаження > завантажити директорію.

З 1.0.4. У нас були хоч якісь проблеми з оновленням. Ми скоро перевидавати як 1.0.4.1.

Чи існують які-небудь негативні ефекти для здоров'я, пов'язані з диханням в повітря, що оточує гарячими сірчаними джерелами?

Мені було б цікаво в якій газоподібних сполук можуть бути знайдені в таких повітря, які, ймовірно, роблять негативний здоров'я-мудрих впливу.

Номер

Моя порада-насправді просто це зробити, і почати прямо зараз. У пошуках ідеального схема на початку-марна трата часу.

Перевірка реальності

Я піду прямо в точку і змушені вас засмутити: немає куленепробивні магічні формули. Ось чому ви знайдете різні процедури, плани, дієти і іноді навіть суперечливі поради.

Причиною цього є змінною:

• Маркетинг і продаж
• Різні ідеології та фони
• Різні типи тіла
• Різні цілі
• І т. д ...

Особистий досвід

Я почав від 0 до 20+ підтягувань від 0 до 30+ діпи, від 30 до 80+ віджимання. Два роки тому я просто повернув вимикач і пішов в найближчий парк і приступили до відпрацювання (ваги).

На початку у мене було не багато структурованої рутини. Я їздила раз в тиждень і тренувався все моє тіло. Головним чином тому, що мої представники були дуже низькими, тому я не міг зробити правильні комплекти. Через кілька тижнів я міг би зробити більше і почав тренуватися два рази в тиждень. Поділяючи деякі вправи на двох різних днів. Через деякий час я почав тренуватися тричі, чотири, п'ять, поки я так до нього звикли, я би навіть шість разів на тиждень (я не кажу, що ви повинні ходити 5 раз в тиждень).

Після того як я отримав деякі елементарні сили, я почав шукати ідеї і нові вправи. Так роблять тільки нормальні віджимання, підтягування і провали-це нудно. Спробувати кілька процедур теж було весело. Зрештою, ви повинні кинути виклик м'язи. Через деякий час ви навчитеся слухати своє тіло і може навіть змінювати/змішувати процедури і вправи, які ви знайшли.

Структурований підхід

1. Свою чергу, що психічне перемикач і почати працювати.
2. Ставити якісь цілі: короткострокові та довгострокові. Зробити їх розумними. "Я хочу, щоб отримати розірвав" недостатньо конкретні. "Я хочу отримати Н фунтів на рік" краще. Примітка: тримайте його реалістичним.
3. Знайти місце, де можна потренуватися по перевазі поблизу. Будь то художня гімнастика парк, свій двір, спортивний зал або майданчик для дітей^*. Основні вимоги: де-то можна робити підтягування, віджимання на брусах і віджимання. Довколишні вимога має найважливіше значення: ви хочете зробити психічне виклик якомога нижчою. Місце це далеко може демотивувати вас, щоб не зійти з поїзда на погані дні.
4. Оцінити ваш поточний рівень. Ви новачок? Тоді не думай занадто багато про процедури. Працюєте один або два рази на тиждень-це не рідкість для початківців. Не маючи фіксованого рутини не означає, що ви повинні нічого робити: тримати його складно. Ви починаєте стати проміжним? Шукайте підпрограми, спробувати їх і подивитися, що відчуває себе краще для вас. Зміна процедури дійсно може принести користь вашому зростанню, стимулюючи ваші м'язи.

Поради

• Харчування і відпочинок дуже важливий. Переконайтеся, що ви отримали його.
• Тренування з друзями може бути як мотивуючим і демотивуючим. Переконайтеся, що на пару з друзями.
• Мати свої власні плани, якщо ваш друг не може тренуватися і запропонував поїхати в інший день. Дотримуйтеся свого плану. Це трапилося зі мною кілька разів, що я вирішила не тренуватися в цей день і що підійшов той день, коли ми погодилися на: захворів, погана погода, школа і т. д... В результаті я пропустив навчальний день, а в деяких випадках кілька днів. Отже, ще раз, дотримуватися свого плану.
• Якщо навчання стає нудним, спробуйте поглянути на деякі додаткові вправи: м'язи ДБЖ, російська, корейська провали, вибухові віджимання, може бути, навіть людський прапор. Важлива примітка: ви можете зіпсувати швидко і отримати травму при деяких рухах. Переконайтеся в тому, щоб не переоцінювати себе, завжди зігрітися (особливо на початку) і шукати правильні прогресії.
• Не випадають. "Ну добре, я піду на наступному тижні" - це в більшості випадків одно "я ніколи не буду йти знову". Повір мені, це важко почати все спочатку.
• Знайти джерело мотивації. Будь то ціль ви поставили, захоплення або релігії.
• Залишатися зосередженим. Ти не знаєш, скільки разів мені підійшли незнайомі (і навіть знайомі), щоб змінити мою форму, розпорядок або план. Залишайтеся відкритими і досліджувати їх вимоги, перш ніж застосовувати його. У певному сенсі, ви повинні відкинути все, що я тільки що сказав, і розглянути його самі :)

* Будьте обережні, якщо ви тренуєтеся в деяких дитячий майданчик, хтось колись був зупинений співробітниками поліції для "нецільового використання".

У нас є Тосиба супутникове a305-S6872, дістаємо старий жорсткий диск, і поставити новий. Ми завантажили дистрибутив Ubuntu ISO і поклав його на DVD. Тепер, коли ми намагаємося завантажитися з DVD-диска, нічого не показує. Що ми повинні робити. Спасибі, Томас

Є щось у віртуальні вікна можна використовувати повністю або іншої віртуальної системи, і навіть подвійний завантаження з Ubuntu 12.04 і Mac ОС 9. У мене тисячі доларів на програмне забезпечення, яке можна використовувати тільки в Mac ОС 9. Будь-яка допомога буде прийнята з вдячністю!!!

Просто змінюється програми //менеджер-1/Плагіни/unityshell/screen0/параметри/stop_velocity на 1 Виправлена проблема для мене... я не обов'язково хочу прибрати другій панелі завдань, просто не подобається пауза при переході з одного екрана на інший.

Ви можете запустити виконуваний файл Windows, Відсутня виконання дозволу, додаючи у виконанні програми ім'я, тобто вино

вино /media/cdrom/app.exe

Знайти файл/var/lib в/з dpkg/інформація/Лінукс-обмеженим модулів-2.6.28-11-сервер.наприклад файл і перенести його куди-небудь, наприклад

судно МВ /ВАР/Ліб/з dpkg/інформація/Лінукс-обмеженим модулів-2.6.28-11-сервер.наприклад в /var/tmp в

Потім запустити apt-отримати оновлення знову. Якщо це працює, зробити те ж саме в інший упаковці.

Це не кращий спосіб зробити це, але він повинен працювати. В наприклад скрипт не вдається, тому що у вас більше немає ядра 2.6.28-11-сервер встановлений.

Просто оновіть ядра, виконавши наступну команду,

судно apt-отримати установку для Linux-універсальний

Ви можете зробити це за посиланням

http://releases.ubuntu.com/oneiric/

Я хочу, щоб дозволити користувачеві LDAP, щоб змінити свій пароль, але як?
програма пароль? або ldappasswd? Це не буде працювати для мене на цей раз.
Які будуть конфігурації для цього в розпорядження користувача буде успішно змінювати свої паролі?

Будь-яка допомога буде робити. Спасибі.